डैंड्रफ कैसे हटाये! डैंड्रफ को कम कैसे करे। घरेलू उपाय और आरामदायक Best सॉल्यूशन Easy जानकारी। How to remove dandruff”

डैंड्रफ कैसे हटाये” कई लोगों की समस्या होती है बालों में होने वाले डेंड्रफ की कुछ लोगों को हद से ज्यादा होने लगता है

बहुत से लोगों के डेंड्रफ की वजह से बाल झड़ने भी लगते हैं

इंसान के मस्तक की त्वचा पर डैंड्रफ होना एक सामान्य बात होती है जिसको जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता। लेकिन इसको कम किया जा सकता है

Scalp में होने वाले डेंड्रफ की वजा से लोग मार्केट से एक से एक प्रोडक्ट खरीदते है नए – नए शैंपू खरीदते है और उनका सही तरीके से यूज भी करते है लेकिन कुछ लोगों के डैंड्रफ नहीं जाते और समस्या भी होने लगती है जैसे:- सर में खुजली” बाल टूटना“ बाल का कलर चेंज हो जाना” बाल की ग्रोथ रुक जाना” और भी कई समस्या।

जब तक शैंपू से बाल को धोते रहोगे। तब – तक डैंड्रफ कम होगा। लेकिन जैसे ही शैंपू का उपयोग बंद कर दोगे। फिर से डैंड्रफ अधिक होने लगेगा।

इस आर्टिकल में जानेंगे। डैंड्रफ कैसे हटाये! डैंड्रफ को कम करने के लिए। घरेलू उपाय ?

डैंड्रफ अत्याधिक होने के कारण।

• ऑयली स्कैल्प (Oily scalp) :- scalp में ज्यादा तेल लगाने से होता है
• वाटर :- कम पानी पीने से शरीर में नमी कम होती है जिसकी वजा से सर के ऊपर वाला हिस्सा सूख जाता है जो धीरे – धीरे अपनी परत छोड़ता है जिसको डैंड्रफ कहा जाता है 
• तनाव ( stress ):- ज्यादा टेंशन लेने से भी डैंड्रफ होते है
• खान – पान :- अधिक ऑयली वाला खाना ( जंग फूड ) इन सब को खाने से शरीर को विटामिन पूरी तरीके से नहीं मिल पाता। विटामिन B12 की कमी जिसकी वजह से डैंड्रफ होता है
• शैंपू :- मार्केट में लोकल कंपनियों के भी शैंपू आते है जिसका यूज करने से बचे। किसी भी शैंपू को यूज करने से पहले उसकी जानकारी पता होनी चाहिए। नहाते समय बालों में दो शैंपू का उपयोग एक साथ ना करे।

Vitamin D की कमी से भी डैंड्रफ होता है विटामिन डी को पूरा करने के लिए। धूप में 15-20 मिनट जरूर बैठे।

साबुन को scalp पे नहीं लगाना चाहिए। साबुन का PH काफी ज्यादा होता है जिससे मस्तक त्वचा की नमी को सुखा देता है इसकी वजह से डैंड्रफ होता है

क्या आप तो ज्यादा गरम पानी से नहीं नहाते। अत्याधिक गरम पानी से नहाने से स्कैल्प सुख जाता है जिसकी वजा से डैंड्रफ होता है। हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी से नहाना चाहिए।

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सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ होना

कई लोग कहते है गर्मी के मौसम में हमको डैंड्रफ नहीं होता। लेकिन जैसे ही सर्दी का मौसम आता वैसे ही डैंड्रफ होना स्टार्ट हो जाता है।

सर्दी के मौसम में डैंड्रफ कई कारणों से होता है:-

सर्दी के मौसम में आपकी Scalp सूख जाती है इसके बाद वो पपड़ी बनाने लगता है फिर वही पपड़ी डैंड्रफ के रूप में दिखता है जो लोग हमेशा AC में रहते है उनके साथ भी ऐसा ही होता है

> कम पानी पीना :-  सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर कम पानी पीते हैं जिससे स्कैल्प को नमी नहीं मिल पाती। वह सूख जाता है सर्दी के मौसम में आप थोड़ा सा गुनगुना पानी करके पियो।

> गर्म पानी से नहाना :- सर्दी के मौसम में कई लोग ठंड के चक्कर में ज्यादा गर्म पानी कर के नहाते है जिससे स्कैल्प सूखती है और डैंड्रफ होने लगता है

डैंड्रफ को कम करने के लिए घरेलू उपाय? डैंड्रफ कैसे हटाये

जो घरेलू उपाय बताने जा रहे है वो दोनों कैटेगरी के लोग उपयोग कर सकते है ड्राई डैंड्रफ वाले भी और ऑयली डैंड्रफ वाले भी। डैंड्रफ कैसे हटाये

• नीम :- ताजे नीम के पत्ते का पेस्ट बनाएं। अपने सर पर 20 से 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। उसके बाद सर को शैंपू से अच्छी तरह से धोले। नीम का पेस्ट Scalp के बैक्टीरिया और फंगस को मारता है
• दही + नींबू :- सादा दही में थोड़ा सा नींबू मिलाकर उसको Scalp पर लगालो 15 – 20 मिनट बाद नहा लो। हफ्ते में 2 – 3 दिन  उपयोग कर सकते हैं
• नारियल तेल + नींबू :-  इन दोनों को मिलकर 10 – 15 मिनट मालिश करे। उसके बाद नहा ले।
• एलोवेरा :- उन लोगों के लिए काफी फायदे मंद होता है जिनको मस्तक की त्वचा में जलन और खुजली होती है इसका उपयोग करने के लिए एलोवेरा का पेस्ट बनाएं। उसको scalp पर 15 – 20 मिनट रखें। और धोले।     एलोवेरा के पेस्ट में आप नींबू या नारियल तेल भी मिलाके scalp में लगा सकते है।
• प्याज + नींबू :- इन दोनों को एक साथ मिला के मस्तक के त्वचा पर लगाए। 15 – 20 मिनट वेट करे। उसके बाद नहा लें।

यह तो हमने कुछ पॉइंट के माध्यम से घरेलू उपाय बताएं हैं जिनका उपयोग करने से कोई नुकसान नहीं होगा।

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किसी भी केमिकल वाले शैंपू से रोज बाल ना धोए। कुछ दिनों का गैप जरूर रखे।

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए :- अगर डैंड्रफ के साथ खून भी निकले या काफी ज्यादा मात्रा में बाल गिरने लगे। तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिले।

निष्कर्ष:- हमने आपको इस आर्टिकल की मदद से डैंड्रफ को कम करने के लिए घरेलू उपाय बताएं जिसका उपयोग आप आसानी से कर सकते हैं और इससे आपके बालों को कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा|धन्यवाद|